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31 août 双面梦龙博客大赛十强之旅（五）马尔代夫的日出这是在马尔代夫之旅的最后一天所以心里决定一定要拍点美丽的日出图片～
 此时是马尔代夫的4点45分，一个人在沙滩边，听见云与风的声音，心里稍稍有点害怕。。
 可能是在西祠发帖已经习惯将图片制作成500※375，所以这次的图片依旧编辑的很小，^_^
 双面梦龙十强之旅※马尔代夫的日出
 5点钟，独自一人待在沙滩边，回忆梦龙之旅点点滴滴的八天旅程，心中忽然有种想家的感觉了～
            双面梦龙博客大赛十强之旅（四）在马尔代夫我与傻鸟演绎的双面 在此再次感谢KIKI姐姐帮我们拍摄的这组照片
 感谢联合利华给我这次机会,让我有机会感受了马尔代夫的文化和美食!
 也谢谢VICKY,出发前一晚吃完饭我竟然将相机纳在了餐厅,多谢你帮忙送相机给我!谢谢你!!那么晚您还送相机给我,真心的感激您! 双面梦龙博客大赛十强之旅（三）新加坡植物园和牛车水 今天的行程是去植物园
 感觉最大的收获就是和小白学习摄影技术，呵呵～再次谢谢小白姐^_^
 自我感觉摄影技术提高了，^_^
 COOL HOUSE
 因为天空下着小雨，所以叶子上会有水滴的痕迹
 帅哥刘说新加坡一年365天，有360都是下着雨的，^_^
 这颗树高47米
 觉得这个角度拍下来的照片一定很美，所以和大家一起分享一下
 我拍到的另一颗大树
 谢谢飞鸟帮我拍这张照片，嘻嘻～
 帅哥刘特意和别人换了三张5元的新币是为了让我们知道新币后面的那颗大树我们在植物园可以看见哦！
 嘻嘻..果真一个模子出来的，^_^
 天空下起了大雨，我们在亭子里躲雨时拍下一组图片，希望蝴蝶来博客看PP时给点评价。看看下雨时的图片我拍的有进步吗？
 来到牛车水我只拍了这两张照片，^_^
 从牛车水出来后帅哥刘又带我们来到了小印度
 帅哥刘请大家品尝的，希望我们感受一下印度人的用餐手势及印度文化。再次感谢帅哥刘～
 奶茶上来后大家都感觉很烫，而且杯子放在了一个碗里。难道喝印度奶茶有讲究?
回头正巧看见他也在喝奶茶，高兴的拍了下来并让队友们学习，大家看见图片以后也知道如何喝印度奶茶了吧？！
 进来一位印度小孩，我请求与他合影了，他腼腆的接受了我的请求，我很开心。^_^
 30 août 双面梦龙博客大赛十强之旅（二）自由活动时间独自品尝了新加坡的美食 这八天我唯一的遗憾就是不能随时上网更新博客,上西祠【筷乐食族】【新街口影城】【神探－CLASS】【南京摄友俱乐部】上传我拍的美丽图片。呜呜～
 因为今天是自由活动，睡到下午1点才起床，室友已经出去逛街了于是独自去文华酒店一楼餐厅品尝了【咖喱鸡饭】
 来张特写～^_^
 吃完饭来到酒店正门（因为帅哥刘一开始领我们走的是后门，^_^）
 发现一辆很摆的车，迅速拍了下来。^_^
因为新加坡开甲壳虫的人不多，所以看见这辆好车觉得特亲切，因为让我想到了德基的停车场。呵呵～ 23 août 双面梦龙博客大赛十强之旅（一）早上十强选手搭乘8点05分的飞机前往新加坡，下面是各位选手向大家展示自己双面的时间~嘻嘻...
 白博客
 VEEKA
 傻鸟
 戏子
 优雅入门和小A
 飞机上提供的鸡肉炒饭
 口味不错的红豆布丁
 集体照，呵呵。。
 经过四个小时的搭乘，我们抵达了新加坡~
 来一个自己的特写吧~嘻嘻~
抵达酒店后我们就迫不及待的来这里寻找美食...
 很多好吃的，让你挑花了眼~
 看看我们的赵导演在吃什么？
 猜的出来吗？猜中请你吃新加坡的美食~嘻嘻..
 这是炸薯饼
 新加坡的云吞面，和香港的不一样！
 发现有卖梦龙的冰柜，呵呵。。过去看看。。
 比较一下和中国生产的梦龙有啥不一样的地方！
 嘻嘻~
 晚上我们在夜间动物园品尝了梦龙雪糕
 特写..
 带你们认识一个联合利华的另一个品牌，记住哦，以后也要多多支持这个牌子的冷饮！哈哈
 看见杂志的这个新加坡推荐，晚上来到最有名的这家店品尝了海南鸡饭
 味道一般，没有想象中那么好~
 新加坡的美食都要加收服务费的，下次去旅游的朋友要记住哦~
今天我向大家主要介绍的是新加坡的美食，其他旅游中的资讯请看其他选手的博客吧~
个人推荐[白博客]和[飞鸟]的。呵呵~谢谢大家可以抽空看我的博客！ 22 août 【梦龙双面旅游】出发之前.. 意义重大的奖品一定要和大家一起分享的！
 早上乘坐8点02分的火车到上海。
 下午13点30分在联合利华公司停车场看见两辆甲壳虫轿车～（一辆银色一辆绿色）
 没吃午饭所以有幸品尝一下联合利华公司里的美食
 咖啡12元一杯，三明治不记得价格咯～呵呵。。
 我很幸运，可以独自品尝vicky的厨艺。
味道不错～就是量少了点。^_^
 晚上去吃饭的路上全是饭店，看见两家自己比较喜爱的饭店，所以拍了照片。。
 大家还记得这个帖吗？【MM美食团第二站——一样的屋企，不一样的感觉！ - 西祠胡同
http://www.xici.net/b676802/d45286514.htm】  南京什么时候可以再开一家【锅比盆大】呢？
自从[锅比盆大]撤出【德基广场】后，我对他的思念是一天又一天...呵呵...
 晓得【俏江南】吧？^_^在上海很有名的！不晓得说明你有点落伍咯！
 菜肴的口味都蛮不错的，特别在包间的整体设计和上菜时服务员的介绍上老板破费了一番心思。。
 今天没有菜肴的图片是因为第一次和十强选手吃饭并且担心jason他们不喜欢这样所以没好意思拍图片。望大家谅解噢！ 21 août 世界十大顶级购物机场天气大热，暑期已至，心已远行。
在每一段旅程中，那一个个和目的地紧密相连的著名机场里，我的心里期待的是血拼一把的心情……
 瑞士苏黎世机场 ZURICH 购物指数：★★★★ 最值一购：巧克力、军刀和手表。 明星品牌：Guess、Calvin Klien、Versace、Sand和Mexx。 物价水平：可享受免税商品。 购物环境：苏黎世机场就像一座综合城镇，这里有繁华的街道和广场、熙熙攘攘的商店以及迷人的咖啡馆和餐馆。 特色服务：这里的服务是真正便捷的、且是顶级的服务。 吹毛求疵：机场总面积足足有807公顷，非体力超群者不能全及。 体验：苏黎世是瑞士最大的城市，也是全球的金融中心。这里除了有繁华的街道和广场以及熙熙攘攘的商店外，迷人的咖啡馆和餐馆是这里的另一大特色。 苏黎世机场是极具魅力的购物天堂，这不仅仅是因为这里有众多的名品店，还因为在这里依然可以购买到真正免税或超值的商品。位于第三登机手续办理处附近的Airport Outlet，是让人最最留恋的Shopping天堂。在面积达1000平方米的大卖场中，Airport Outlet以极具吸引力的价格（最高折扣可达50％）为顾客提供来自Guess、Calvin Klien、Versace、Sand和Mexx等国际著名品牌的服装、饰品和珠宝。 在就要离开这个城市的时候，还有些依恋可以在这里挥霍，抓住最后的机会再表达一下对这座城市的热爱吧。不要忘记手表，它在苏黎世国际机场唱的是主角，众多大的品牌，劳力士、天梭、浪琴等等，还有更多时尚的品牌，如斯沃其，都在这里挽留着过客的目光。作为布谷钟的故乡，你会发现，在这里童话世界并非遥不可及；巧克力，瑞士闻名世界的甜食，与众不同的口感，也许会勾起你对家人的思念；还有著名的瑞士军刀以及各种带有国花图案、造型的瑞士工艺品，都会让你在离别的瞬间转身回望…… 一条龙的充实打造，直接媲美超级购物商城。在飞机繁忙的起落间，让乘客忙里偷闲地享受着惬意的购物时光。 而我们此次推出的“世界十大顶级购物机场”排名，之所以称之为“非常”，也正是因为——购物指数，将是我们此次排名的唯一指标。 让旅程中原本无聊的等待变成充满惊喜的发现，变成旅程的一部分——这就是机场购物简单SHOPPING动作背后的深刻意义。  新加坡樟宜国际机场 CHANGI Airport
购物指数：★★★★ 最值一购：化妆品、香水。 明星品牌：chanel 、雅诗兰黛。 物价水平：新加坡购物价格总的来说比香港略高。但机场似乎比市内便宜。另外，樟宜机场的免税店经常会搞一些促销活动，诸如买三件以上打九五折之类的。 特色服务：新加坡机场的服务很人性化，在１号登机口有个健身中心，健身、美容、按摩、看电影甚至游泳都可以。 购物环境：庞大而舒适，相当HAPPY，两座候机楼里有近４０个提供餐饮服务的摊位，还有１００多家经销各种商品的商店。 吹毛求疵：樟宜机场有两个候机楼，虽然可以搭乘免费的小火车穿梭其间，但还是感觉不便。 体验:免税店、品牌店和餐饮酒吧星罗棋布，物质极大丰富。这里的化妆品要比新加坡市内便宜些，但似乎还是敌不过香港机场，但一些只在免税店独家发售的Q版香水套装、护肤品套装或彩妆盘非常划算。  中国香港国际机场 HONG KONG
购物指数：★★★★★ 最值一购：化妆品、名牌太阳镜。 明星品牌：cartier、dior gucci hermes、Chanel、anna sui、fendi、prada、versace。 物价水平：从10 港币的小纪念品到动辄万元以上的名牌。 购物环境：机场特设的购物廊，拥有200多家商店和餐厅。 特色服务：设有19个设备整全的婴儿室，方便旅客给婴儿换尿布及喂食。 吹毛求疵：免税店里的化妆品比市区的莎莎、卓悦化妆品店里贵，好在有质量保证。 体验：香港机场里遍处都是目不暇接的商店和餐厅，基本上从一进机场到禁区内我都是一路购。 禁区外以食品居多，也有卖迪士尼纪念品、旅行包袋、手表等。候机厅禁区内则是国际顶级化妆品、服饰、包包、香水、珠宝等奢侈商品居多。建议先把登机手续办好后，在禁区里放心地四处诳，新店和好玩有趣的商品都能吸引我的目光，心里盘算着给哪些亲朋带哪些礼物。有一个区域是专门卖免税烟酒的，价格要比在国内便宜很多，特别是一些在国内卖得很贵的洋烟和洋酒，少了高额的税，在这里都便宜了不少，包装也很精致。卖顶级品牌的免税店是我必去之地，香水和各种化妆品、护肤品一应俱全，销售人员也非常专业，而且不用担心商品的保质期，女孩子都喜欢把大部分的候机时间留在这里。还有一个大型的玩具店也是我及其他童心未泯人士的钟爱之处，玩具的种类之多不逊于香港的玩具反斗城，好多都是在国内见不到的精灵古怪的玩具。临近登机处的食品店往往是我最后逗留的地方，会把身上的港币全部用完，挑些香港特色的食品买给家人。  荷兰史基浦机场 Schiphol
购物指数：★★★ 最值一购：欧系化妆品的限量香水、彩妆不但比国内早很多，而且价格便宜很多。 明星品牌:化妆品、电器 物价水平：几块欧元的小玩意到几千欧元的电器应有尽有，比较具有购物可行性。 特色服务：机场里有个大赌场 购物环境：吃喝玩乐设施一应俱全 体验：相对其他国家来说，荷兰机场的退税也更为方便和宽松。  英国伦敦希思罗机场 London Heathrow
购物指数：★★★☆ 最值一购：烟斗、烟丝。 明星品牌：爱马仕、香奈儿、Dunhill。 物价水平：相当的高。 购物环境：很典雅，很有英式风格。 吹毛求疵：什么都挺好，除了价格。 体验：该机场商店的最大特点就是贵，随便吃个点心喝杯咖啡就要七八镑。所售商品，比从伦敦市区商店买到的要便宜。机场出关的地方，有专门退税的窗口。特别值得一提的是有一家卖化妆品品牌的店规模超大，产品种类相当齐全，各类香水应有尽有。从欧莱雅、卡尼尔到雅顿、娇兰、倩碧、欧舒丹、SISLEY、HR、雅诗兰黛、娇韵诗、Lancome、CD、CHANEL、La prairie应有尽有，而且通过和销售人员的沟通，通常会有小样赠送。唯一让人不太理解的就是作为英国本土的知名品牌body shop，在希思罗机场却难觅其踪，这和伦敦街头比比皆是的body shop专卖店形成了鲜明的反差。  法国巴黎戴高乐机场 Charles de Gaulle
购物指数：★★★★ 最值一购：香槟、巧克力。 明星品牌: Cartier、Hermes。 物价水平：机场内免税商店的商品价格与巴黎市区的无区别。 购物环境：共有220家商店、166家各类服务商店、111个酒吧餐厅和9个宾馆。 特色服务：配有会说中文的工作人员。 吹毛求疵：免税店数量少，特别是化妆品品牌和品种比巴黎市内少得多。 
泰国曼谷国际机场 BANGKOK
购物指数：★★★☆ 明星品牌：欧莱雅、HR、SISILY 物价水平：消费不高。 购物环境：机场免税店面积很大。 体验：免税店很大，价格是否真正便宜暂且不提，仅仅是两大片区域的化妆品消费区就会让女孩子流连忘返，而去过的人印象最深刻的大概就是欧莱雅品牌产品货品种类之全，价格之实惠了，在国内尚且没有欧莱雅男士护肤产品的时候，那里就已经从洗脸到防晒一应俱全了。 泰国曼谷国际机场 BANGKOK  德国慕尼黑机场 MUNICH
购物指数：★★★★ 最值一购：啤酒杯、各大品牌珠宝、手表、香水、钢制品、时装、工艺品、书籍。 明星品牌：Airbrau餐馆 物价水平：物美价廉、很是超值。 购物环境：物种丰富，价格也挺实在。 特色服务：慕尼黑机场拥有世界上唯一的机场酿酒场  迪拜国际机场 Dubai International
购物指数：★★★★★ 最值一购：名表、欧莱雅化妆品、免税烟。 明星品牌：大牌很全，Ysl，Lancome，资生堂等妆品以及劳力士、欧米茄、宝柏、百年龄、IWC、卡地亚、积家等名表尽在。 物价水平：护肤品很便宜。 购物环境：免税区达9000平方米，设施华丽，世界知名品牌林立以及与欧美保持同步的流行风尚使其成为名副其实的世界一流购物机场。 特色服务：购物可以刷卡，美金、迪拉姆都可以，免去了中国普遍的双币信用卡刷当地货币1.5％的手续费。 体验：迪拜国际机场被称为是最繁忙的客、货空港，有100 家外国航空公司使用迪拜机场。9000平方米的免税店以2005年销售额突破21亿迪拉姆（5.9亿美元）的业绩成为世界上第三大机场免税店，其华丽的设施、世界知名的品牌以及与欧美保持同步的流行风尚使其成为名副其实的世界一流购物场所。 免税店护肤品品牌有YSL，lancome，资生堂，MAC，CD，倩碧，欧莱雅等，香水、食品品牌众多，巧克力烟酒一应俱全，手表以劳力士和欧米茄种类最多，其他还有雅典、格拉苏蒂、宝柏、百年龄、IWC、卡地亚、积家、肖邦、浪琴和豪雅等等，大体属于奢侈消费。
最值得一购的是护肤品中的欧莱雅，以前一直听说中东国家的欧莱雅便宜，但是没想到一套国内要600元左右的复颜抗皱系列，在迪拜机场免税店只要87迪拉姆，只合170元人民币左右。另外值得一提的是骆驼、555、万宝路、云斯顿这类在国内畅销的外贸烟，价格也相当便宜，有5条一包的king size，价格是186迪拉姆。
 日本东京成田机场
购物指数：★★★☆ 最值一购：MIKIMOTO饰品 明星品牌：TIFFANY & Co.、Salvatore Ferragamo、RMES、CARTIER、BVLGARI、EMPORIO ARMANI、RALPH LAUREN、CELINE、Dunhill、BURBERRY、Gucci、COACH、ETRO、MIKIMOTO、SHISEIDO等等。 物价水平：如果你对价格不太敏感，还是能够享受到不少购物乐趣。 购物环境：环境不错，工作人员服务态度也不错，让你很有上帝的感觉。 特色服务：上帝般地享受服务人员的点头哈腰。 成田机场拥有全日本机场中最多的免税商店。除了世界知名品牌店，还有各类餐饮店供您享受美食。 成田机场免税店环境不错，售货姐姐的态度也不错，点头哈腰地让你很有上帝的感觉。不过，当上帝是需要付出代价的。这里的商品价格都不便宜，尤其是日本特色小商品、食品、小电器、日式服装等，都比东京商店里的价格贵。当然如果你对价格不太敏感，还是能够享受到不少购物乐趣。 日本人最哈名牌，成田机场的免税店里自然少不了各种闪亮大牌，比如：TIFFANY & Co.、Salvatore Ferragamo、RMES、CARTIER、BVLGARI、EMPORIO ARMANI、RALPH LAUREN、CELINE、Dunhill、BURBERRY、Gucci、COACH、ETRO、MIKIMOTO、SHISEIDO等等。 不建议您在成田机场买日本品牌的护肤品，因为实在省不了多少银子。 20 août 2007年8月19日，一个没有情人的情人节....今天是七夕，又一个属于情人的节日来临。在这个城市，东方情人节终不如西方情人节来得热闹。
天下有情人也都洋溢在幸福之中，迎接着节日的到来。 回忆起这些年来，自己是如何的度过七夕情人节的？记忆却是模糊的。对于七夕节，总没有太多的印象。有一个人的寂寞，两人的浪漫，三个人的热闹，一群人的狂欢！ 此刻，在家里一遍又一遍的听着【孟庭苇】的那首《 没有情人的情人节》，等待着他的一个电话一条短信....
 没有情人的情人节
多少会有落寞的感觉 为那爱过的人不了解 想念还留在心里面 没有情人的情人节 意外收到安慰的卡片 想必爱过的心已发现 要我打开回忆的结 情人节快乐快乐情人节 我只听见悲伤的音乐 情人节快乐快乐情人节 把那忧郁的发丝轻剪 没有情人的情人节 多少会有落寞的感觉 为那爱过的人不了解 想念还留在心里面 没有情人的情人节 意外收到安慰的卡片 想必爱过的心已发现 要我打开回忆的结 情人节真快乐快乐情人节 一个人流连花好月圆 情人节快乐快乐情人节 烟火的天空下起了雪 幻想去年有你欢乐的情节 是否明年有我未知的情缘 情人节真快乐快乐情人节 我只听见悲伤的音乐 情人节快乐快乐情人节 把那忧郁的发丝轻剪  送上迟到的祝福：愿大家都快乐，开心，幸福！ 17 août 葡萄的清洗与保存 葡萄有很高的营养价值，但在吃葡萄前一定要正确洗涤，以确保味美、减少其营养的流失。
以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触，否则，葡萄极易裂果、腐烂，也会流失掉大部分的营养及有效成分。另外，葡萄要吃的时候再洗，因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放两三天。 16 août 美食自己做【豇豆菜饭】勤劳与懒惰从来都是相对而言的,呵呵....在厨房里，我常常回挖空心思想图省事,做美食越简单越好,当然,味道要好是前提...今天手里拎把豇豆,心里多少有些犯愁:这个夏天吃不少豇豆烧肉,豇豆炒肉丝,干煸豇豆咯...突然一道灵光闪过:吃菜饭吧,可以不用烧菜老,弄点黄瓜拌拌就可以了...原料:豇豆半把洗干净切成1厘米左右的小段,五花肉切丁(做菜饭,肉不能太瘦,略肥点口感更好些)
15 août 浩之源寿司DIY说到做寿司，我想一定有不少人平时在家里都做过简单的紫菜卷吧，看上去是没有什么太难的，可是自己做的往往都没有店里的味道好，看来这其中还是有门道的。
浩之源为大家准备的非常充分，一人一个寿司帘，五人一组，每组一个老师，可都是经过专业训练的大师傅呵。
店里精心安排了八个品种，由师傅一一讲解教授。看似简单的寿司经师傅一说，还真是有不少小窍门呢。
 原料就非常漂亮
上网女人与不上网女人的区别不上网的女人到家的第一件事是打开冰箱，看看里面有什么可做的菜，上网的女人到家的第一件事是打开电脑，看看论坛有什么好看的贴子； 不上网的女人会用空闲的时间去做美容,上网的女人会用做美容的时间去来上网； 不上网的女人会为了保养皮肤而保证睡眠，上网的女人会为了上网交流而彻夜不眠； 不上网的女人常会偷偷查看老公的手机短信，上网的女人常被老公偷偷查看手机短信； 不上网的女人会怀疑老公是否有外情，上网的女人会被老公怀疑是否在网恋； 不上网的女人听到老公说晚上不回家吃饭时会心中不满：怎么这么忙？又在外边吃饭！上网的女人听到老公说同样的话时会暗自窃喜：哈哈！今晚又可以过把上网瘾了！ 不上网的女人听到老公说和朋友在一起玩晚上不回家时会满腹狐疑：真得吗？不会有其他问题吧？上网的女人听到老公说同样的话时会平静的想：应该不会有什么问题，我是不是也可以与网友来一次彻夜长聊？ 不上网的女人在老公看足球赛转播时会说：我怎么就不明白，一个球那么多人踢来踢去有什么好看的？上网的女人则会说：我现在理解你为什么看足球赛那么入迷了，我上网时你就权当我是在看足球赛吧！ 不上网的女人会听到儿子说：奇怪！这个礼拜天妈妈怎么没有上街？上网的女人会听到儿子说：奇怪！今天妈妈怎么没有上网？ 不上网的女人会对老公说:今天该你做饭了吧? 上网的女人会听到老公说:今天该我上网了吧? 不上网的女人听说外面的世界很精彩时会想：家中的世界有点无奈！上网的女人听到同样的话时会说：哈哈!网上的世界更精彩！ 喜欢，是一种心情；爱，是一种感情 喜欢，是一种心情；爱，是一种感情
当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速； 当你与你爱的人四目交投,你会害羞； 但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心； 但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑. 当你与你爱的人对话,你觉得难以启齿； 当你爱的人哭,你会陪她一起哭； 但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言； 但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她. 当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水； 当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳! 喜欢，是一种心情 爱，是一种感情 喜欢，是一种直觉 爱，是一种感觉 喜欢，可以停止 爱，没有休止 喜欢一个人，特别自然 爱一个人，特别坦然 喜欢一个人，有时候盼和他在一起 爱一个人，有时候怕和他在一起 喜欢一个人，不停的和他争执 爱一个人，不停的为他付出 喜欢一个人，希望他可以随时找到自己 爱一个人，希望可以随时找到他 喜欢一个人，总是为他而笑 爱一个人，总是为他而哭 喜欢，是执着 爱，是值得 喜欢就是喜欢，很简单 爱就是爱，很复杂 喜欢你，却不一定爱你 爱你，就一定很喜欢你 其实，喜欢和爱仅一步之遥 但，想要迈这一步 就看你 是喜欢迈这一步 ，还是爱迈这一步 12 août 【江心洲旅游摄影】葡萄熟了.今年的葡萄节定于7月24日—8月31日举行，由开节仪式和携手同游江心洲两大板块、共12个专项活动构成。开节仪式上除反映江心洲历史文化的耍大旗表演、“葡萄娃娃”舞蹈表演，及大头娃娃表演队舞蹈表演等广场演出外，还将举办一场由舞蹈、快板、民歌联唱等内容组成、由歌曲“漫步江心洲”贯穿始终，反映江心洲农业旅游发展、农民丰收喜悦的文艺演出，全国著名青年歌唱家朱虹将参加演出。并且特别推出了由农家花车、单人及多人自行车、自驾车组成的农家花车欢乐游活动。
 在葡萄节一个多月的时间里，还安排了农家花车欢乐游活动、采摘节、葡萄状元大赛、美食(尝鲜节)、民间老行当表演、新疆歌舞表演、飞尔杯——“五彩江心洲”摄影大赛、“状元杯”书画设计大奖赛、自驾车江心游活动、真情回报建邺游活动、绿色江风环岛游等十多个专项活动。在这炎炎夏日，来到有世外桃园美誉的江心洲，漫步林荫道、徜徉葡萄园、赏大江风貌、品时令果鲜、住农家屋、吃农家菜、干农家活，体味江心洲独特的清凉，定会别有一番风味。
 江心洲作为国家2A级旅游景区，近年来精心打造了民俗街、田园风光、大江风貌、农家风味等四大系列旅游线路，形成以农业为基础、旅游业为支柱的经济发展格局，成功地走出了一条庭院农业、特色农业、都市农业、旅游农业、生态农业相结合，使农业增效、农民增收的发展之路，并于今年上半年，首批成为全国农业旅游示范点。为更好地打响江心洲葡萄节品牌，从去年开始，“中国南京江心洲葡萄节”改由市政府主办，建邺区政府、市旅游局和市农林局承办。本届葡萄节将以“葡萄熟了——携手同游江心洲”为主题，立足江心洲民俗民风特点，开展集旅游、经济、文化、娱乐为一体的系列节庆活动，以更好地展示崛起的河西新城和首批全国农业旅游示范点风采，打造“南京夏季旅游——葡萄节”品牌。
 在这炎炎夏日，来到有世外桃园美誉的江心洲，漫步林荫道、徜徉葡萄园、赏大江风貌、品时令果鲜、住农家屋，感觉真不错！ 10 août 喜欢与爱的区别喜欢一个人，在一起的时候会很开心 爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落 喜欢一个人，你不会想到你们的将来 爱一个人，你们常常在一起憧憬明天  喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐 爱一个人，你会常常流泪 喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他 爱一个人，当你们好久不见，你会天天想著他 喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑 爱一个人，当你想起他，你会对著天空发呆 喜欢一个人，你会想,他有了孩子，你一定会很喜欢， 爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什麽样子 喜欢一个人就是希望大家都开心 爱一个人希望他会更开心 喜欢一个人，你要得只是今天 爱一个人，你期望的是永远 喜欢一个人，是看到了他的优点 爱一个人，是包容了他的缺点 喜欢和爱的区别就在于 当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速 当你与你爱的人四目交投,你会害羞 但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心 但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑. 当你与你爱的人对话,你觉得难以啓齿 当你爱的人哭,你会陪她一起哭 但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言 但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她. 当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍著泪水 当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳! 喜欢，是一种心情 爱，是一种感情 喜欢，是一种直觉 爱，是一种感觉 喜欢，可以停止 爱，没有休止 喜欢一个人，特别自然 爱一个人，特别坦然 喜欢一个人，有时候盼和他在一起 爱一个人，有时候怕和他在一起 喜欢一个人，不停的和他争执 爱一个人，不停的爲他付出 喜欢一个人，希望他可以随时找到自己 爱一个人，希望可以随时找到他 喜欢一个人，总是爲他而笑 爱一个人，总是爲他而哭 喜欢，是执著 爱，是值得 喜欢就是喜欢，很简单 爱就是爱，很复杂 喜欢你，却不一定爱你 爱你，就一定很喜欢你 其实，喜欢和爱仅一步之遥 但，想要迈这一步就看你 是喜欢迈这一步 还是爱迈这一步 有的时候付出了爱了却不一定会幸福..要珍惜噢！ 夏天饮用酸奶的好处 最近自己很迷恋酸奶，几乎早中晚都喝...
今天找来一些酸奶的双面性和朋友们一起分享一下~~~ 首先：先谈谈喝酸奶的最佳时间 酸奶宜饭后喝！专家认为，空腹大量饮用酸奶不利健康。医学资料指出，在通常状况下，人体胃液的PH值在1～3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，从而有利于人体健康。因此，饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 此外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出。而饭后喝酸奶则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
其次晚上喝酸奶补钙 据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 但专家提醒市民，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。 秋天是慢性病诱发的高峰期，专家认为，饮用酸奶可有效预防秋季部分慢性病。专家指出，酸奶中的优质蛋白质和B族维生素，具有提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用，对预防和减轻感冒、慢性支气管炎等老年性秋冬常见病有帮助。老年人在秋冬季节坚持饮用酸奶，不但可以获得充足的营养，还具有防病保健功能。 但是酸奶也并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。 8 août 不能说的秘密昨晚去德基影城看了《不能说的秘密》
 （这是一个不能说的秘密）这句话是小伦（周杰伦饰）和小雨（桂纶镁饰）这场爱情之旅的开场白,
 两人是音乐系的同班同学，一首神秘的钢琴曲促使两人相遇. 两人纯真的爱情如同美妙的音符跳动著，但小雨心中的秘密，却常让小伦摸不著头绪。
 一次，两人的约定，却因为一场误会而让小雨从此消失于小伦生活之中…….  这场爱情就像个迷宫, 可以选择回头, 也可以选择找到出口.  叶老师（黄秋生饰）把小伦拉回正常的轨道. 当小伦以为重新找到出口,却发现一切才正要开始……  JAY终于完成了他的第一部自导自演的电影《不能说的秘密》，但我不得不说，这部电影真的相当的好看。
 二十年前，小雨的那个秘密没有人相信他。 当二十年后，秘密一切都解开的时候，小雨已经离开了。。。
这的确是一个不能说的秘密。
 当小雨穿越学校音乐室这个时空，回到20年后。。。这个秘密就注定要被揭开，因为她爱上了20年后的伦。 小雨每次穿越时空，看到的第一个人才可以看见自己，她为了每次都遇见伦，试了一次次的步伐，计算了一步步~
就是为了可以第一眼看见他。
 小雨误会了伦，气喘发作，死在了20年前，别人都以为她有精神病，但当20年后，小雨母亲看见伦， 她知道她错怪了小雨，因为小雨在20年前就画出了伦。当伦的父亲打开乐谱，
看见小雨写给伦的话，他也知道了自己犯的错，她也误会了小雨，
因为乐谱在20年前就写了伦的名字。伦的父亲做为小雨的老师，却把小雨当做精神病患者...
 看见伦，冒死在正在拆除的音乐室里，努力的试着回到20 年前，有一种酸。。。  |
做菜饭放水多少是关键,多一分水米太烂不够筋斗,少一分水饭又会夹生！）
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